请问孕妇要榨果汁还是吃水果吸收比较好呢?不过吃多一点果渣应...
请问孕妇要榨果汁还是吃水果吸收比较好呢?不过吃多一点果渣应该含有比较多的膳食纤维。
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你还在怀孕的时候可以吃新鲜的果汁的。当然是要直接吃水果比较好一些,最好是要选择含有粗纤维的水果,不必担心,这个时候只要多吃新鲜的蔬菜,水果也是可以。
2016-11-25 21:44
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你在怀孕期间多吃水果和果汁的话都是有好处的。然后平时饮食也是要多样化一定要荤素搭配合理,这样子营养才会比较齐全。定期复诊检查吧
2016-11-25 21:50
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好个人认为最好还是直接吃吧!因为直接的营养流失的比较少一些。如果是通过榨果汁的方式很容易氧化掉,很多的营养物质已经流失了。
2016-11-25 21:57
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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其实营养成分都是基本差不多的,你也不用过分纠结,因为毕竟只要保证最原始的营养值不会受到破坏,都不会有什么大的影响。
2016-11-25 22:04
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,当然是要直接吃水果比较好一些,最好是要选择含有粗纤维的水果,比如苹果,这些都是能够促进肠胃蠕动和消化的。
2016-11-25 22:12
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