怀孕没胃口是常见现象，可通过饮食调整、适当运动、补充维生素、保持良好心情及中医调理等改善。 1.饮食调整：多吃酸甜可口的水果，如橙子、草莓、苹果等，既能补充维生素，又能刺激食欲。还可食用清淡易消化的食物，如蔬菜粥、山药泥等。 2.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，促进肠胃蠕动，增进食欲。 3.补充维生素：如维生素 B6，有助于缓解孕吐，改善食欲。 4.保持良好心情：避免焦虑、紧张，家人的关心和支持也很重要。 5.中医调理：在医生指导下，通过按摩内关穴、足三里穴等穴位，或者服用一些安全的中药调理。 总之，怀孕没胃口不必过于担心，通过多种方法综合调理，一般能有效改善。但如果症状严重，影响到营养摄入和胎儿发育，应及时就医。

怀孕期间出现这种情况也是很正常的，平时尽量饮食清淡一点，少吃多餐，多吃新鲜的水果蔬菜，这样会比较好一点

你好，怀孕期间没有胃口的情况下，最好是通过平时少食多餐，多吃点清淡的食物来缓解一下的。

怀孕早期的时候是没有什么胃口吃饭的，所以这种情况可以少食多餐，然后可以吃点水果。

多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。前三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形。