孕晚期腰后背两侧酸痛较为常见，多由子宫增大、激素变化、体重增加、姿势改变、肌肉疲劳等因素引起。 1.子宫增大：随着胎儿的生长，子宫逐渐增大，对腰部和后背的肌肉、韧带造成牵拉和压迫，从而引发酸痛。 2.激素变化：孕期体内激素水平改变，会使骨盆关节韧带松弛，腰椎稳定性下降，导致腰后背酸痛。 3.体重增加：孕妇体重增加，腰部承受的压力增大，容易出现酸痛感。 4.姿势改变：为了适应胎儿的存在，孕妇的姿势会不自觉地改变，重心前移，加重腰部负担。 5.肌肉疲劳：孕期活动减少，肌肉力量相对减弱，长时间保持同一姿势易造成肌肉疲劳，引起酸痛。 孕晚期腰后背两侧酸痛是常见现象，孕妇不必过于紧张。通过适当休息、调整姿势、热敷按摩等方法，多能有效缓解。如果酸痛严重或伴有其他不适，应及时就医。

你好，孕晚期的时候会这样的哦，你可以弄个抱枕在后面考一下，会舒服一点的

怀孕期间腰酸背痛都是正常的，，你到了孕晚期才开始疼痛，已经是很幸福的了。对此没有任何的解决办法，只有等孩子生下来之后立马就好了。