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史东岳
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全科
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小产后身体需要一定时间恢复，多久能做塑身操及休养时长取决于多个因素，如小产时的孕周、身体恢复状况、有无并发症、个人体质以及后续的护理情况等。 1. 孕周：孕周越大，子宫恢复所需时间越长。若孕周较小，一般休养 2 - 3 周；孕周较大可能需要 4 - 6 周。 2. 身体恢复状况：若出血很快停止，身体无明显不适，恢复时间相对较短。反之，则需要更长时间。 3. 有无并发症：若出现感染、宫腔残留等并发症，需先治疗并发症，恢复时间延长。 4. 个人体质：体质好的女性恢复可能较快，体质较弱则需要更多时间。 5. 后续护理：包括充足的休息、合理的饮食、良好的情绪等，护理得当有助于缩短恢复时间。 总之，小产后应根据自身实际情况，在医生的指导下判断何时可以开始做塑身操及确定休养时长。过早进行塑身操可能影响身体恢复，建议耐心等待身体完全康复。
2024-10-17 12:02
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好，做了小厂之后的话做这个数乘一的话比较好一点的练习册。
2024-10-17 12:02
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回答3
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谷印亮 医师
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理疗科
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如果是小产之后最好要做一个小月子，小月子的话一般在一个星期到半个月之内，做好月子之后就可以开始塑身了，坐月子之间一定要好好休息
2024-10-17 12:18
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