月子里上火导致嘴唇起泡和牙龈疼，可能是饮食不当、口腔卫生不佳、激素变化、缺乏维生素、局部感染等原因引起。 1. 饮食不当：月子期间饮食过于油腻或滋补，可能导致上火。应调整饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。 2. 口腔卫生不佳：未做好口腔清洁，细菌滋生。要勤刷牙，使用漱口水。 3. 激素变化：产后体内激素水平波动，影响口腔状况。一般会逐渐恢复，无需特殊处理。 4. 缺乏维生素：尤其是维生素 C 和 B 族维生素缺乏。可适当补充复合维生素片。 5. 局部感染：如牙龈炎、牙周炎等。若症状严重，需在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛等。 月子期间身体较为特殊，出现嘴唇起泡和牙龈疼的情况，要注意休息，保持良好的心态。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

一般如果觉得累的情况下的话可能要考虑是不是平时的一个，饮食方面不注意导致的出现内热上火

这可能是严重上火才会引起这种情况最好还是清淡饮食多喝点水，不要再吃一些惺的东西了。

月子牙龈肿痛，可能是上火引起的炎症，多喝温开水，饮食上清淡点，少吃生冷或辛辣的。

那你现在要尽量的吃一些比较清淡一点的吧，这个时候可以吃一些水果蔬菜类的，但是要多注意观察一下宝宝的情况的。