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回答1
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张晓芳 副主任医师
涿鹿县妇幼保健院
一级
妇产科
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哺乳期可以多吃些优质蛋白类的食物,象鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、老母鸡汤,这些食物含有丰富的胶原蛋白,也是下奶的食物,对产妇的产后恢复及下奶都 有好处,熬汤的时候 可以放些气血类的红枣、桂圆类的东西,对产后气血虚的产妇恢复 身体有好处,也要多吃些新鲜的水果 补充维生素,对增强产妇与宝宝的体质有好处,祝产妇及宝宝健康!
2018-06-20 15:20
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回答2
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吴淑英 医师
新疆医科大学一附院昌吉分院
二级甲等
妇产科
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剖腹产伤元气,可以多喝些有营养的汤水,像是猪蹄汤,鲫鱼汤这类的汤水,奶水少也有可能是气血不足哦,我之前也是剖腹产气血不足,一直不下奶,后来找催奶师给我喝了哺泉,说是补气血通乳腺效果非常好的催奶汤,我喝了感觉还不错,喝了2天就开始下奶了,6天奶水就比较充足了,你也可以试试看。
2016-11-26 00:25
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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不要吃牛肉啊,会加深疤痕的。可以吃的东西其实可以很多啊。如猪肚子啊,鱿鱼呀, 其实猪脚炖黄豆是催奶的,并不是不能吃。只是看宝宝的妈妈会不会觉得太腻吃不下
2016-11-26 00:32
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好坐月子期间,建议还是多吃一些易消化的食物,多吃一些富含营养的富含蛋白质的食物吧!
2016-11-26 00:38
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