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怀孕六个多月腰很酸痛如何缓解

怀孕六个多月腰很酸痛怎么办啊?有没有什么方法可以缓解的呢?懂的妈妈请讲一下。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    怀孕六个多月腰酸痛是常见现象,可能由子宫增大、激素变化、缺钙、不良姿势、劳累等因素引起。可以通过调整生活方式、适当运动、补充营养等方法来缓解。 1.子宫增大:随着孕期进展,子宫不断增大,对腰部肌肉和韧带造成牵拉,导致酸痛。孕妇应避免长时间站立或坐着,适时变换体位。 2.激素变化:孕期激素水平改变,会使骨盆关节韧带松弛,引发腰部不适。可通过热敷腰部来缓解。 3.缺钙:胎儿发育需要大量钙,孕妇若钙摄入不足易出现腰酸。要多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品等。 4.不良姿势:弯腰、驼背等不良姿势会加重腰部负担。应保持正确的站姿和坐姿,挺直腰背。 5.劳累:孕期活动过多或过重的劳动会使腰部疲劳。要注意休息,保证充足睡眠。 总之,怀孕中期腰酸痛是较常见的,孕妇不必过于紧张。但如果酸痛严重或伴有其他异常症状,应及时就医,在医生指导下采取合适的措施。

    2024-10-17 12:51
  • 回答2

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    亲,应该是缺钙了,可以吃点迪巧钙片,喝点孕妇奶粉,平时多晒晒太阳,没有多久就会好的

    2024-10-17 12:51
  • 回答3

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    嗯,在怀孕期间的话多注意休息吧,嗯,一般生了小孩的话就会好的,这都没事的呢!

    2024-10-17 12:51
  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    怀孕六个多月了,腰酸背痛的话注意休息,平时间还是可以出去散散步,这一些

    2024-10-17 12:51
  • 回答5

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    孙玉焕

    上海市松江区九亭镇卫生院

    一级

    妇产科

    怀孕六个月出现这样腰酸背痛也是一种很正常的,孕期反应,自己后期适当的多注意休息,然后尽量不要太过于操劳,应该就不会有什么太大的关系吧。

    2024-10-17 17:55
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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