怀孕 7 个月吃海参的量及保健作用_即问即答

即问即答

怀孕 7 个月吃海参的量及保健作用

2024-10-17 10:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

怀孕7个月海参吃多少？海参对孕妇有什么保健作用啊？我昨天买了很多。

回答1
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史东岳

家庭医生在线合作医院

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全科

怀孕 7 个月时，适量食用海参对孕妇有一定益处，但食用量需把控。海参富含蛋白质、多种氨基酸、胶原蛋白等。其保健作用包括增强免疫力、促进胎儿发育、改善皮肤状态等。 1. 增强免疫力：海参中的蛋白质和氨基酸有助于提高孕妇的身体抵抗力，减少患病风险。 2. 促进胎儿发育：所含的营养成分能为胎儿的生长提供必要的营养支持，利于大脑和身体器官的发育。 3. 改善皮肤状态：胶原蛋白能增加皮肤弹性，缓解孕期可能出现的皮肤干燥、松弛等问题。 4. 补充营养：富含多种矿物质，如钙、铁、锌等，有助于维持孕妇体内的营养平衡。 5. 调节新陈代谢：海参中的某些成分对孕妇的新陈代谢有一定的调节作用，维持身体机能的正常运转。总之，怀孕 7 个月的孕妇可以适当食用海参，但不宜过量，一般每周食用 1 - 2 次，每次 1 个左右为宜。同时，孕妇的饮食应多样化，保证全面均衡的营养摄入。
2024-10-17 12:54

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回答2
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

其实我是不建议你亲在孕期吃海参的，孕期的饮食还是清淡一些比较好，海参燕窝等滋补的食物容易上火，而且会让胎儿变得的巨大，给生产的安全带来隐患。
2024-10-17 18:14

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