月子期间的饮食至关重要，蔬菜烹饪用油的选择要综合考虑多方面因素，如营养需求、消化能力、个人口味、身体恢复状况、饮食禁忌等。 1. 营养需求：猪油富含饱和脂肪酸和胆固醇，能提供较高能量；菜油富含不饱和脂肪酸，对心血管有益。月子期间需要均衡营养，可适当交替使用。 2. 消化能力：产后肠胃功能较弱，菜油相对更容易消化，若消化功能良好，少量猪油也无妨。 3. 个人口味：有的产妇喜欢猪油的香味，能增进食欲，但也有人偏好菜油的清淡。 4. 身体恢复状况：若有肥胖、高血脂等情况，宜多选用菜油。 5. 饮食禁忌：若存在特殊的饮食禁忌或医嘱限制，应遵循相关要求选择用油。 总之，月子餐蔬菜用油的选择没有绝对标准，要根据产妇自身情况灵活决定，以保证营养均衡、促进身体恢复为目标。

宝妈，月子里面的食物建议清淡少油，尽量不要放盐，这样奶水的质量好，月子餐的食谱在书店都有

你好一般书店里都有卖的你也可以在手机上下载一个豆果食谱用着还比较不错你可以试试

你好，月子餐饭猪油菜油都可以呀，书店里面应该有卖月子餐的或者母婴店里看一下。

你好，用花生油可以，我坐月子的时候吃的就是找个，不过觉得油这个没有什么忌讳吧，只要不要吃的太油腻就行