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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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产后三个月肚子大，通常与子宫未完全恢复、腹部脂肪堆积、腹直肌分离、胃肠蠕动缓慢、不良姿势等有关。 1.子宫未完全恢复：产后子宫需要一段时间才能恢复到孕前状态。可通过产后复查，了解子宫恢复情况。 2.腹部脂肪堆积：孕期及产后营养过剩易导致。合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入。 3.腹直肌分离：多因孕期腹部增大引起。可在专业指导下进行腹直肌修复训练。 4.胃肠蠕动缓慢：产后活动少会影响。适当增加活动，促进胃肠蠕动。 5.不良姿势：如弯腰驼背等。注意保持正确的站姿和坐姿。 产后减肚子需要综合多种方法，并且要有耐心和恒心。同时，建议在产后 42 天进行全面的身体检查，根据自身情况制定科学合理的减肥计划。
2024-10-17 12:57
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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生了宝宝，以后大肚子这个情况可以多运动，爬楼梯也可以转呼啦圈，减小肚子，这个是最好的办法。
2024-10-17 12:57
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好产后肚子慢慢会恢复过来的。
2024-10-17 12:57
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，这考虑是腹部赘肉导致的症状，要是担心以后减肥不好减肥，可以过了满月以后，带收腹带的，可以把小肚子剪掉的额。可以做运动，做仰卧起坐减肥的。
2024-10-17 19:14
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