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没吃早餐吃橙子好不好?孕期只吃水果营养够吗?

怀孕与妊娠病

没吃早餐吃橙子好吗?孕期不想吃饭只想吃水果营养跟的上吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    没吃早餐吃橙子不是一个好的选择,孕期只吃水果营养通常跟不上。这涉及到饮食规律、营养均衡、肠胃健康、孕期特殊需求等多方面因素。 1. 饮食规律:早餐对身体至关重要,不吃早餐会影响新陈代谢和血糖稳定,此时吃橙子可能引起肠胃不适。 2. 营养均衡:橙子虽富含维生素 C 等,但不能提供全面营养,如蛋白质、脂肪、碳水化合物等。 3. 肠胃健康:空腹吃橙子可能刺激胃酸分泌,导致胃痛、反酸等症状。 4. 孕期特殊需求:孕期需要更多的蛋白质、钙、铁等营养素,仅靠水果无法满足,会影响胎儿发育。 5. 血糖影响:水果多含糖分,大量吃水果可能导致血糖波动,增加妊娠糖尿病风险。 总之,无论是日常还是孕期,都应保持规律的三餐饮食,做到营养均衡。孕期更要注重饮食的多样化和合理性,以保障自身和胎儿的健康。

    2024-10-17 13:05
  • 回答2

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    空腹是不能吃橙的,这样很伤胃又容易引起腹泻。孕期饮食要均匀,少吃多餐,多喝汤水多吃应季水果跟应季蔬菜。

    2024-10-17 13:05
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    早餐吃橙子,营养达不到哦,一般早上喝点牛奶,或者吃点鸡蛋都可以,饭后吃点橙子还可以,不能只吃橙子哦。

    2024-10-17 13:05
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    那肯定不行的哦,三餐必须的吃哦,只吃水果营养是肯定跟不上的,怀孕的时候也要多吃水果,蔬菜

    2024-10-17 13:05
  • 回答5

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    这样肯定是不行的,你孕早期的话可以适当选些自己喜欢的口味,但是之后一定要改掉挑食的毛病哦。你可以少吃多餐,不想吃就每餐少吃一点,多吃几餐。有什么问题还可以加群423670817了解哦,可以帮助你更轻松愉快的度过整个孕期。

    2024-10-18 01:01
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擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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