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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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没吃早餐吃橙子不是一个好的选择,孕期只吃水果营养通常跟不上。这涉及到饮食规律、营养均衡、肠胃健康、孕期特殊需求等多方面因素。 1. 饮食规律:早餐对身体至关重要,不吃早餐会影响新陈代谢和血糖稳定,此时吃橙子可能引起肠胃不适。 2. 营养均衡:橙子虽富含维生素 C 等,但不能提供全面营养,如蛋白质、脂肪、碳水化合物等。 3. 肠胃健康:空腹吃橙子可能刺激胃酸分泌,导致胃痛、反酸等症状。 4. 孕期特殊需求:孕期需要更多的蛋白质、钙、铁等营养素,仅靠水果无法满足,会影响胎儿发育。 5. 血糖影响:水果多含糖分,大量吃水果可能导致血糖波动,增加妊娠糖尿病风险。 总之,无论是日常还是孕期,都应保持规律的三餐饮食,做到营养均衡。孕期更要注重饮食的多样化和合理性,以保障自身和胎儿的健康。
2024-10-17 13:05
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回答2
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许宗彦 主治医师
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内科
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空腹是不能吃橙的,这样很伤胃又容易引起腹泻。孕期饮食要均匀,少吃多餐,多喝汤水多吃应季水果跟应季蔬菜。
2024-10-17 13:05
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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早餐吃橙子,营养达不到哦,一般早上喝点牛奶,或者吃点鸡蛋都可以,饭后吃点橙子还可以,不能只吃橙子哦。
2024-10-17 13:05
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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那肯定不行的哦,三餐必须的吃哦,只吃水果营养是肯定跟不上的,怀孕的时候也要多吃水果,蔬菜
2024-10-17 13:05
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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这样肯定是不行的,你孕早期的话可以适当选些自己喜欢的口味,但是之后一定要改掉挑食的毛病哦。你可以少吃多餐,不想吃就每餐少吃一点,多吃几餐。有什么问题还可以加群423670817了解哦,可以帮助你更轻松愉快的度过整个孕期。
2024-10-18 01:01
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