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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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坐月子期间可以吃多种青菜水果，如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉、橙子等。这些青菜水果能提供丰富的营养，有助于产后身体恢复。 1.菠菜：富含维生素和铁元素，有助于补充产后失血造成的营养缺失。 2.胡萝卜：含有胡萝卜素，对眼睛和皮肤健康有益。 3.苹果：富含维生素和膳食纤维，能促进消化，预防便秘。 4.香蕉：钾含量较高，可补充体力，缓解产后疲劳。 5.橙子：富含维生素 C，增强免疫力，促进伤口愈合。 总之，坐月子期间合理食用青菜水果，对产妇身体恢复有积极作用，但要注意适量，避免食用过凉的水果。如果产后身体有特殊情况，建议咨询医生。
2024-10-17 11:57
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。
2024-10-17 11:57
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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可以吃，，只要不是寒性的就可以，，可以吃藕，，，豆类，，苹果，，猕猴桃，，海带之类的
2024-10-17 11:57
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回答4
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许宗彦 主治医师
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其他
内科
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坐月子的时候可以吃，芹菜冬瓜，西兰花胡萝卜等都是可以的，这时候可以吃苹果香蕉葡萄。
2024-10-17 11:57
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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坐月子，大多数蔬菜都可以，但韭菜不能吃易回奶，水果只能吃温性的如苹果，桔子，像梨这样的凉性水果可以煮着吃。
2024-10-17 19:56
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