眼睛干涩，首先考虑干眼症。一般因为用眼过度而造成长时间的看手机，电脑或者熬夜都会引起干眼症。如果得了干眼症，首先要减少用眼，无缓解的话可以加用人工泪液，比如玻璃酸钠滴眼液，热敷也对于干眼症有缓解的作用。你说的叶黄素和干眼症的关系并不大，叶黄素主要是营养视网膜用的而干眼症是因为角膜干燥。

挺好的，为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：伊分‌子叶黄‌素洁瞳液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的。

挺好的，为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：伊分子叶黄素洁瞳液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的。

你好，有眼睛干涩的情况，用启瞳的叶黄素是挺好的平时要多注意眼睛的保护不要长时间的看电视让眼睛太疲劳，也要多吃新鲜的水果蔬菜是比较好的。

眼睛干涩有可能是用药过多长时间面对电脑，手机就会这样的。叶黄素对宝宝的眼睛有所帮助。

眼睛干涩的话，可以吃一些高蛋白的食物，注意休息，不要太晚睡哦，吃点叶黄素是有效果的