怀孕 50 天左右出现严重孕吐，一吃就吐，可通过调整饮食、心理调节、适当运动、药物治疗及及时就医等方式来缓解。 1.调整饮食：尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、水果等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。采用少食多餐的方式，避免一次性进食过多。 2.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑的情绪，可通过听音乐、散步等方式放松。 3.适当运动：如孕妇身体状况允许，可进行适量的轻柔运动，如孕妇瑜伽、散步等，有助于改善身体状态。 4.药物治疗：在医生的指导下，可使用维生素 B6 等药物缓解孕吐。但需注意，用药务必遵医嘱。 5.及时就医：如果孕吐严重，导致脱水、电解质紊乱等情况，应及时就医，通过输液等方式补充营养和纠正电解质失衡。 总之，孕吐是孕期常见的现象，但严重孕吐需要引起重视。孕妇应积极采取措施缓解，必要时寻求医生的帮助，以保障自身和胎儿的健康。

亲，这是正常的早孕反应，建议少吃多餐，吃点面包片，土豆片，苏打饼干，都是缓解孕吐的

有一个办法,就是吃含水量高的水果。保证宝妈不再难受

孕吐厉害的话可以喝点生姜红糖水缓解，另外也可以喝点柠檬蜂蜜水或者是酸奶，这个时候孕妇的饮食一定要清淡，少吃油腻刺激辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。