孕妇便秘较为常见，多因腹部压力增大、胃肠蠕动减缓。一般可先通过饮食调节改善，若情况严重需就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.早上宜喝温白开水，能润滑肠道。
2.蜂蜜水也可尝试，但血糖高的孕妇慎用。
3.淡盐水能补充电解质，但不宜过咸。
4.饮食方面，多吃富含膳食纤维的蔬果，如香蕉、芹菜等。
5.养成良好的排便习惯，定时排便。
6.适当增加运动量，如散步。
孕妇便秘需综合调理，若长时间不缓解或出现腹痛等症状，应及时就医。

您要尽量多吃一些含纤维高的食物，多喝点水，适当的多运动运动。我那时吃过贝拉美妍膳食纤维挺好的，它含有多种维生素保持营养均衡，还有大量高纤维食物，有助于胃肠道消化和排便。我一直吃到宝宝生就再也没有便秘了，您了解下不妨也试试。

孕妇如果出现便秘的情况，你这个时候可以早上喝水，然后也可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，这个如果你喝蜂蜜水，对治疗便秘的效果是很不错的，所以说你这个时候你是可以多喝一点，然后就可以得这个事，没有什么问题的，你不要担心的呢！

如果便秘的话可以多吃一些苹果，香蕉，帮助消化排便多喝水，或者平时多吃清淡食物，不要吃不容易消化的食物就好

孕期便秘，可以多喝水，多吃水果蔬菜一类的，香蕉有润肠通便的作用，适量喝蜂蜜水也能缓解便秘。

你好，孕妇有便秘情况的话早晨可以喝点蜂蜜柠檬水的，平时要多注意饮食多吃点新鲜的水果蔬菜，