六个月宝宝适合吃多种蔬菜以获取丰富营养，如南瓜、胡萝卜、西兰花、菠菜、土豆等。 1.南瓜：富含胡萝卜素、维生素 C 和膳食纤维，口感香甜，易于消化。 2.胡萝卜：含有大量胡萝卜素，能转化为维生素 A，对宝宝视力发育有益。 3.西兰花：营养丰富，包含蛋白质、矿物质、维生素 C 和叶酸等。 4.菠菜：铁含量较高，还有多种维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动。 5.土豆：淀粉含量适中，可提供能量，且钾含量丰富。 给六个月宝宝添加蔬菜时，应从少量开始，逐渐增加量和种类，观察宝宝有无过敏或不适反应。制作时要将蔬菜煮烂或制成泥状，以方便宝宝吞咽和消化。

米糊里面加菜泥，肝泥，青菜，蛋黄，芝麻花生米糊，经常调换孩子的食品，让孩子能够健康地成长

宝妈你好，平时可以给宝宝吃点蛋黄，米糊，小米粥，山药粥，白粥，烂面条等

很多蔬菜可以吃的啊，我宝宝六个月的时候我给他吃南瓜泥，花菜泥，胡萝卜泥

这个时候一般应季的水果和蔬菜都是可以弄成泥状或者榨汁给宝宝少量添加一些的，但刚开始品种应该是单一，数量应该是偏少一些的