孕晚期出现手脚肿及腿抽筋，可能是子宫压迫、激素变化、饮食不当、缺乏运动、钙摄入不足等原因导致的。 1.子宫压迫：孕晚期子宫增大，压迫下腔静脉，影响血液回流，从而引起手脚肿。可通过多卧床休息，抬高下肢缓解。 2.激素变化：孕期激素水平改变，导致体内水钠潴留，引起水肿。这种情况一般产后会逐渐恢复。 3.饮食不当：摄入盐分过多，易加重水肿。要控制盐分摄入，多吃蔬菜水果。 4.缺乏运动：血液循环不畅，也可能引发水肿。适当散步、做孕妇操能改善。 5.钙摄入不足：腿抽筋常因缺钙。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。必要时在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 孕晚期出现手脚肿和腿抽筋不必过于紧张，多数通过调整生活方式和饮食能有所改善。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行处理。

有些人说出现手脚浮肿的现象是，你平时吃的太咸了，所以你平时的话尽量吃清淡一点看一下怎么样的，如果是腿抽筋的话，那么就是缺钙了。

孕期水肿这个是正常的孕期反应的，没事的，只要睡觉的时候把脚垫高一些，多按摩一下的，一般生产后就好的。不要太紧张的了。

你好，假如怀孕晚期出现这种情况，很可能是水肿，可以平常少吃盐，少喝水少喝汤，利尿的食品东瓜西瓜南瓜赤小豆。

孕妇脚肿是因为血容量增加，子宫增大压迫到下肢，是下肢水肿。孕妇这个时候一定要少吃含盐量的食物，可以适当的运动，促进静脉回流，坐着的时候可以在脚下垫一个东西，协助静脉回流。睡觉之前可以适当地按摩有助于消肿。