怀孕时嗓子疼，可通过调整饮食、增加水分摄入、保持口腔清洁、改善环境、适当休息等方法缓解。青榄煲汤一般可以适量喝，但效果因人而异。 1.调整饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，如梨、柚子、橙子等，富含维生素和水分，有助于缓解嗓子疼痛。 2.增加水分摄入：多喝水，如白开水、温蜂蜜水等，保持咽喉湿润。 3.保持口腔清洁：饭后用淡盐水漱口，减少细菌滋生。 4.改善环境：保持室内空气湿润，避免干燥刺激咽喉。 5.适当休息：保证充足睡眠，让身体得到充分恢复，有助于提高免疫力。 6.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在颈部，可减轻疼痛和肿胀。 孕妇嗓子疼需要综合调理，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好，是可以的孕期是不能乱用药的。在饮食上要清淡点的。可以多喝点水，多吃新鲜的水果蔬菜的，

你好！因为是在怀孕不要吃什么偏方你还是在医院看下医院会给你开药的！你在家吃了怕对宝宝不好

多喝水可以缓解的，多吃点高纤维的新鲜蔬菜水果比较好的，忌辛辣刺激的食物，饮食要清淡一点。

亲，如果只是轻微的咽喉疼痛，可以用浓盐水漱口。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口七八次这样，会明显减轻咽痛。还要多喝水，温开水，这是缓解嗓子疼的，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。