膝盖蹲下去有响声且爬楼上梯疼痛，可能由多种原因引起，常见的包括关节炎、骨质增生、半月板损伤、滑膜炎、缺钙。1.关节炎：关节软骨磨损、炎症刺激，导致疼痛和响声。治疗可用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可结合中药活血化瘀。2.骨质增生：骨刺刺激周围组织，引发症状。轻度可保守治疗，严重时考虑微创手术。3.半月板损伤：多因外伤或退变，损伤后影响关节活动。轻者休息、理疗，重者需手术修复。4.滑膜炎：滑膜炎症导致积液、疼痛。可通过休息、抽取积液、药物治疗，如塞来昔布。5.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响软骨硬度。建议补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙，并多摄入富含维生素D的食物。出现上述症状应及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意关节保暖，避免过度劳累。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。

你好：膝盖蹲下去有响声，爬楼上梯要痛考虑是膝骨关节炎的情况，请在医生指导下使用药物熏洗配合针灸方法更为合适的，期间要防寒保暖，最好做下X线检查。祝你健康！

你好，膝盖蹲下去有响声如果有疼痛不适的感觉,多考虑是关节炎,可以针灸理疗等方法调理；至于爬楼上梯腰痛，应考虑腰肌劳损多与与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，一般可以采用针灸,按摩,外用药物等，配合服用腰痛宁胶囊,腰息痛胶囊,归龙筋骨宁等药物进行治疗. 平时需要注意保养,避免劳累,防寒保暖,不要剧烈活动和长时间的一个姿势等.