身高176经常熬夜，不经常运动，还能长吗？_即问即答

即问即答

身高176经常熬夜，不经常运动，还能长吗？

2016-12-03 23:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

身高176经常熬夜，不经常运动，还能长吗？

回答1
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李辉主治医师

解放军第一五零医院

三级甲等

内科

身高176经常熬夜，不经常运动，是否可以再长高这不确定，因为身高发育有早晚，还有个体差异。建议做个骨龄线的检查，只要骨龄线闭合就不会在生长，没有闭合还是可以在生长的，但不养成良好的生活规律，就算可以生长空间也有限。所以一定要养成良好的生活规律，按时作息不要熬夜，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些含钙质多的食物，多吃些含钾和矿物质多的食物，每天坚持一定的锻炼，有氧的慢跑是最好的。
2016-12-03 23:27

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回答2
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张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

其他

预防医学门诊部

你好，经常熬夜，不经常运动，会影响发育。因为身高与遗传、营养因素有关。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.平时多吃高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车、单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动，大有益处的。
2016-12-04 07:08

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回答3
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好这个是不是可以继续生长发育。需要拍片检查看看骨骺线是不是闭合。如果闭合的情况下就不能继续生长发育。目前的情况下需要注意休息和多吃蔬菜水果和活动锻炼。
2016-12-04 07:45

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