数胎动是孕期监测胎儿健康的重要方式，包括选择合适时间、采用正确姿势、记录胎动次数、注意胎动规律和及时发现异常等。 1. 选择合适时间：孕妇可在每天早、中、晚各选 1 个时间段，每个时间段 1 小时来数胎动。 2. 采用正确姿势：可以坐着或侧卧，保持舒适放松。 3. 记录胎动次数：将每个时间段的胎动次数相加，乘以 4，即为 12 小时的胎动总数。 4. 注意胎动规律：了解胎儿的活动习惯，比如有的胎儿在饭后活动较多。 5. 及时发现异常：如果 12 小时胎动少于 20 次，或每小时少于 3 次，可能提示胎儿缺氧，要及时就医。 数胎动需要孕妇耐心和细心，这是了解胎儿在宫内状况的简单有效方法，一旦发现异常应尽快到正规医院就诊。

这种情况是正常的.只要胎动计数正常,胎儿就是安全的.胎儿在宫腔内也是要休息睡觉的.胎动计数具体方法是在安静状态下,取卧位或坐位,注意力集中,双手置于腹部,用纽扣做标记,胎动一次放一粒纽扣在盒子中,,如连续动几下也算一次,一小时后,盒子中的纽扣数即为一小时的胎动数.再将3次胎动数加起来,乘以4,即得12小时的胎动数.一般情况下也可每晚数胎动1小时,然后乘以12.正常值应为30次或30次以上,如果小于20次,说明胎儿在宫内可有异常,如果胎动少于10次,提示胎儿宫内缺氧.如果自测胎动开始得早,孕妇自然而然会摸出一个常数,以此为标准来自行监护胎儿在宫内的安危.一旦发现胎动减少,消失或过分剧烈,应立即到医院检查.需知虽然胎动从减少至消失,问题的严重性在于胎动完全停止到胎心音消失不会超过24～48小时,所以不可掉以轻心

正常孕妇在孕20周时开始自觉胎动随孕周增加胎动也逐渐增多孕32-34周大高峰孕38周后开始胎动逐渐减少胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作怀孕满4个月后即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动胎儿在子宫内伸手踢腿冲击子宫壁这就是胎动胎动的次数多少快慢强弱等表示胎儿的安危正常明显胎动1小时不少于3~5次12小时明显胎动次数为30~40次以上但由于胎儿个体差异大有的胎儿12小时可动100次左右只要胎动有规律有节奏变化不大即证明胎儿发育是正常的胎动正常表示胎盘功能良好输送给胎儿的氧气充足胎儿在子宫内生长发育健全很愉快地活动着胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28-38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩.因此孕妇一旦发现胎动异常决不可掉以轻心应立即去产科求治及时治疗常可转危为安

你好：孕妇妊娠满28周后应每天定时数胎动.一般来说,在正餐后卧床或坐位计数,每日3次,每次1小时.每天将早,中,晚各1小时的胎动次数相加乘以4,就得出12小时的胎动次数.如果12小时胎动数大于30次,说明胎儿状况良好,如果为20至30次应注意次日计数,如下降至20次要告诉医生,作进一步检查.当妊娠满32周后,每次应将胎动数作记录,产前检查时请医生看看,以便及时指导正确记录及做及时的处理.当胎儿已接近成熟,生后能够存活时,记数胎动尤为重要.如果1小时胎动次数为4次或超过4次,表示胎儿安适；如果1小时胎动次数少于3次,应再数1小时,如仍少于3次,则应立即去医院了解胎儿情况,建议你做好孕期检查.e

孕妇去左侧卧位，双手置于腹部，每日分早中晚3次检查胎动，每次1小时，3次胎动次数相加乘4，即为12小时的胎动数。正常胎动应大于30次。同时应注意每次测胎动计数的条件应尽量作到相同。

之前每四周去医院做孕检一次,现在要多久去一次合适?还有,自己怎样数胎动?多少胎动才是正常的最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般.正常明显胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上.但由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的.胎动正常,表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿在子宫内生长发育健全,很愉快地活动着.　　胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28-38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩.孕妇的运动,姿势,情绪以及强声,强光和触摸腹部等,都可引起胎动的变化.妊娠20-32周期间：每4周检查一次自妊娠36周起：每周检查一次（即妊娠20,24,28,32,36,37,38,39,40周共再做产前检查9次）高危孕妇酌情增加产前检查次数