孕期糖尿病准妈妈适合与禁忌的水果蔬菜有哪些？_即问即答

即问即答

孕期糖尿病准妈妈适合与禁忌的水果蔬菜有哪些？

2024-10-17 11:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

有孕期糖尿病的准妈妈应该吃什么水果蔬菜呢？有没有什么是不可以吃的呢？

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

孕期糖尿病准妈妈在选择水果蔬菜时要谨慎，适合的有黄瓜、西红柿、柚子、草莓、蓝莓等，应避免食用香蕉、荔枝、龙眼、榴莲、芒果等。 1.黄瓜：含糖量低，富含维生素和膳食纤维，能增加饱腹感。 2.西红柿：热量低，含有多种营养成分，对孕妇和胎儿有益。 3.柚子：升糖指数低，富含维生素 C 和类黄酮，有助于提高免疫力。 4.草莓：富含抗氧化物质，能促进新陈代谢，且糖分相对较少。 5.蓝莓：富含花青素，对眼睛和心血管健康有益，糖分含量不高。 6.香蕉：含糖量较高，易导致血糖波动，应尽量少吃。 7.荔枝：属于高糖水果，食用后可能使血糖迅速升高。 8.龙眼：糖分丰富，不利于孕期糖尿病患者控制血糖。 9.榴莲：热量和糖分都较高，过量食用会影响血糖控制。 10.芒果：含糖量不低，食用需严格控制量。孕期糖尿病准妈妈要合理选择水果蔬菜，控制摄入量，同时注意监测血糖，如有异常及时就医。
2024-10-17 13:26

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回答2
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

糖尿病的话少吃糖分高的食物就可以了。
2024-10-17 13:26

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回答3
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

怀孕期间血糖偏高，妈妈一定不要吃含糖量高的食物，水果之类的尽量就不要再吃了
2024-10-18 00:32

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