早上喝酸奶还是纯牛奶，取决于个人需求和身体状况。宝宝一般 1 岁后可适量喝酸奶，其好处包括改善消化、补充营养、增强免疫力等。 1. 消化改善：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善消化功能，减少便秘等问题。 2. 营养补充：富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，能为宝宝生长发育提供必要的营养支持。 3. 增强免疫：有益菌群能增强肠道的免疫屏障，提高宝宝的抵抗力，减少疾病发生。 4. 促进食欲：酸奶口感酸甜，相较于纯牛奶，可能更能引起宝宝的食欲。 5. 乳糖耐受：对于乳糖不耐受的宝宝，酸奶是较好的选择，因为其中的乳糖部分被分解，更易吸收。 总之，酸奶和纯牛奶各有优势，早上的选择因人而异。宝宝喝酸奶要适量，并选择品质可靠的产品。

半岁以后就可以开始给宝宝喝纯酸奶，尽量的少给孩子喝果味酸奶，如果是纯牛奶和酸奶中选择的话当然是酸奶跟适合小孩子喝

也是可以吃的，吃了可以补充蛋白质和补钙的，增强体质的了，不要吃太多就行，最好是要均衡饮食，荤素搭配就可以的了。

一般早晨醒来的话，建议多喝点儿纯牛奶，这个对身体有好处的酸奶的话，一般宝宝有七八个月的时候就可以喝了

早上的时候给宝宝最好喝牛奶比较好。最好在八九个月以上的宝宝才可以喝酸奶的。酸奶是可以调节肠胃的。如果宝宝便秘的话喝一点酸奶可以消除的。