产后耻骨联合分离 3cm 是较严重的情况，一般难以自动愈合。需综合多种方法治疗，包括卧床休息、物理治疗、佩戴骨盆带、药物治疗、手术治疗等。 1.卧床休息：产后应保证充足的卧床休息，减少站立和行走，避免加重耻骨联合的负担。 2.物理治疗：如热敷、红外线照射等，可以促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。 3.佩戴骨盆带：能提供一定的支撑和固定，帮助耻骨联合恢复正常位置。 4.药物治疗：可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。也可使用一些促进骨骼恢复的药物，如钙剂、维生素 D 等。 5.手术治疗：若耻骨联合分离严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗，通过内固定等方式促进愈合。 产后耻骨联合分离 3cm 需引起重视，及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，产妇要保持良好的心态，积极配合治疗，促进身体恢复。

你好，有这种情况的话应该在产后会慢慢的恢复的，也可以适当的多做运动来恢复身体。

自己可以选择过一段时间再去做一个检查，看看尽量不要太担心了好几家注意观察看看。

你好，这个是不可以自动愈合的，所以你还是需要吃药或者是手术，或者是读珍惜的

这个一般来说的话，如果出现这个情况下的话可能产后，本身经历过生产的一个经常的话都会导致出现这样的情况下的话要注意多休息，然后继续的做产后复查比较好些吧！