一岁宝宝的饮食需要营养丰富、易于消化。适合宝宝吃的营养粥有很多，如蔬菜瘦肉粥、南瓜小米粥、虾仁玉米粥、山药红枣粥、蛋黄豆腐粥等。 1.蔬菜瘦肉粥：蔬菜富含维生素和膳食纤维，瘦肉能提供优质蛋白质，增强宝宝体质。 2.南瓜小米粥：南瓜含有丰富的胡萝卜素和果胶，小米易于消化，能健脾和胃。 3.虾仁玉米粥：虾仁富含蛋白质和钙，玉米富含膳食纤维和维生素，促进宝宝生长发育。 4.山药红枣粥：山药健脾益胃，红枣有补血益气的作用，可提高宝宝免疫力。 5.蛋黄豆腐粥：蛋黄富含铁、磷等矿物质，豆腐富含蛋白质和钙，有助于宝宝骨骼发育。 为一岁宝宝煮粥时要注意食材新鲜、卫生，煮得软烂易消化。还应根据宝宝的口味和消化能力适当调整食材和烹饪方式。

蔬菜粥，水果粥，瘦肉粥，排骨粥，牛肉粥，这些都比较好，可以给宝宝多吃。

亲爱的你好，都不支持百就没有什么营养，可以在周里面添加一些菜泥，肉泥

一岁左右的宝宝可以吃一些蒸蛋，虾粥，谷类这些食物都是可以的呀！

您好，可以给宝宝煮蔬菜粥，瘦肉粥，小米儿粥多吃蔬菜和水果儿！营养均衡最重要