刚怀孕时，叶酸补充很重要。一般建议从孕前 3 个月开始服用，持续至孕后 3 个月。叶酸对胎儿的神经系统发育、预防胎儿畸形等具有重要作用。 1. 服用时间：孕前 3 个月开始，让体内叶酸水平达到适宜状态，为受孕做好准备。怀孕后，胎儿神经系统快速发育，孕早期持续补充能满足需求。 2. 作用机制：参与核酸合成，对细胞分裂和生长至关重要。缺乏叶酸可能导致胎儿神经管畸形。 3. 预防畸形：能有效降低胎儿神经管缺陷，如无脑儿、脊柱裂等的发生风险。 4. 促进发育：有助于胎儿大脑和身体其他器官的正常发育。 5. 母体健康：对孕妇自身的造血功能也有积极影响，预防贫血。 总之，孕妇应重视叶酸的补充，以保障胎儿健康发育。但具体情况可咨询医生，根据个人体质和健康状况进行调整。

一般叶酸是从孕前三个月就开始吃的,宝妈之前没有吃也不用紧张,现在开始也不迟的,坚持吃到宝宝三个月的时候就可以的,多吃一段时间也可以

一般来说就是，怀孕吃叶酸吗？是从备孕期间就可以开始吃的啦！吃叶酸那是为了预防宝宝畸形吗？从备孕期间一直吃到怀孕之后三个月吗？

亲爱的宝妈，你好，如果现在刚怀孕，就可以服用叶酸，一直吃到胎儿3个月的时候，叶酸是预防宝宝神经管发育畸形的，对胎儿有好处

怀孕之前3个月和怀孕之后3个月，这半年时间是补充叶酸的关键时间，补充适量的叶酸，可以有效避免胎儿出现早产、畸形、脊柱开裂、体重不足、兔唇等现象的发生。建议整个孕期都额外补充些叶酸，叶酸多维比单一叶酸好一些，每天400ug就够了，可以在早饭后吃，有利于吸收。叶酸多维就是叶酸加多种辅助营养。叶酸主要预防出生缺陷，其他营养则负责加强准妈妈对铁等元素的吸收利用，从而预防贫血、呕吐、食欲不振的症状。