孕 39 周宫缩的感觉因人而异，一般有腹部发紧、变硬、疼痛等。但有宫缩不一定意味着马上要生，要综合多种因素判断，如宫缩频率、强度、持续时间、是否伴有见红、破水等。 1. 宫缩感觉：可能表现为整个腹部或下腹部的紧绷感，像被带子勒紧，伴有轻微疼痛或酸痛。 2. 宫缩频率：若间隔时间长、不规律，多为假性宫缩。规律且间隔逐渐缩短，可能是临产宫缩。 3. 宫缩强度：强度较弱能忍受，通常不是临产。强度增强，疼痛加剧，可能是临产。 4. 持续时间：短时间的宫缩一般不是临产。持续时间长且逐渐延长，可能即将分娩。 5. 伴随症状：单纯宫缩可能是假性的。伴有见红、破水，多提示即将分娩。 总之，孕 39 周出现宫缩后，孕妇要密切关注自身情况，做好待产准备。一旦有临产迹象，应及时前往医院。

你好，宫缩反应是整个子宫出现发硬发涨，并且伴随着疼痛的现象。也就是肚脐眼那一边肚子疼痛了。疼痛比较有规律性，就说明要生了。

怀孕三十九周宫缩腹部是会出现发硬及发紧症状，自己注意观察看看吧，另外建议你在孕后期要注意休息，增强营养，定期产检就行了。

这个是宫缩的，要生产的啊，最好要赶紧到正规的医院去待产安全放心一些的了，保持好心情，不要太紧张就行的了。

这个时候有可能会出现假性宫缩，这个时候会有肚子发硬发紧的，如果是见红之后的宫缩，这个就是很明显，会有疼痛感的，而且是会越来约有规律，也会越来越痛的。