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李国胜 副主任医师
宁津县中医院
二级甲等
中医内科
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建议产后减肥可以选择多吃米饭等，一般热量比较低的，同时建议应该营养均衡，低盐低脂较好的，多吃蔬菜水果较好的，也可以选择瘦肉等较好，注意安全较好的，建议应该调理身体，配合多进行有氧运动等，建议应该坚持多巩固一段时间可能效果比较好的，注意避免熬夜的
2018-06-19 10:54
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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首先，坚决不吃零食，肉和油腻的食物。日常的一日三餐还是需要吃的，面试和米饭是可以看自己的爱好吃的，而我减肥的时候，还找来.塑魅婷.这才是减了的，当时找塑魅婷的时候，我是问的 4.ooo6.42o.o9.而且我还会平时打打球的，多吃青菜和水果。
2016-11-28 12:25
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一般断奶以后的话会瘦一点的，每个人体质也不一样的，均衡营养，可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。
2016-11-28 12:32
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，减肥的话可以多吃米饭，这个不容易发胖，吃面食的话容易长胖，你可以少食多餐多运动一下，可以有助于减肥
2016-11-28 12:39
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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如果是想要减肥的话，肯定是需要控制好饮食才行的，这个时候，主食类的东西需要少吃这样的话才能达到减肥的效果
2016-11-28 12:47
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回答6
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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米饭好点吧，面食太养人了，北方人吃面食普遍比南方人高大，粗壮，适当运动，合理的饮食能更有效的减肥
2016-11-28 12:54
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