产妇通常可以吃石榴，产后一般在身体恢复一定程度后就能吃水果，比如顺产 1-2 天后，剖宫产 3-4 天后。但要注意水果的选择、食用量、食用方式等。 1.水果选择：优先选择温性水果，如苹果、香蕉、橙子等，避免寒性水果，如西瓜、梨等。 2.食用量：适量食用，不宜过多，以免引起胃肠道不适。 3.食用方式：尽量吃常温水果，避免吃刚从冰箱拿出的水果。 4.个人体质：如果产妇本身肠胃较弱，吃水果的时间可适当推迟。 5.身体恢复情况：若产后出血较多、身体虚弱，吃水果的时间也需延后。 6.注意卫生：吃水果前要洗净，防止细菌感染。 总之，产妇吃水果要根据自身情况，合理选择和食用，以补充营养，促进身体恢复。

只要是当季新鲜的水果就行，吃了是可以补充维生素和通便的。但是不要吃的太多，怕吃多了会拉肚子或者是上火的了。

宝妈你好在月子期间可以吃石榴，只要不是特别凉，特别硬的水果都可以吃可以用热水烫一下再吃。

尽量还是不要，吃凉的东西可能会比较好，煮一些苹果香蕉吃的话，可能也会帮助你缓解便秘的情况

辛苦的宝妈，我也是这么过来的，我们有不懂的问题都是直接问她的，记得问题写全了，九个数字连起来是免费咨询的哦?祝你早日解决问题哦