小孩攒肚时，饮食调整很重要。要选择易消化、富含营养的食物，且注意荤素合理搭配。荤素搭配比例一般为 1:3 到 1:4 较合适。包括食物种类选择、烹饪方式、进食规律、水分补充等。 1.食物种类选择：多吃富含膳食纤维的蔬菜，如西兰花、胡萝卜等；水果可选择苹果、香蕉。肉类可选鸡肉、鱼肉等易消化的。 2.烹饪方式：以蒸煮为主，少油炸、油煎，减少油脂摄入。 3.进食规律：定时定量，少吃零食，培养良好的饮食习惯。 4.水分补充：每天保证适量的白开水摄入，促进肠道蠕动。 5.避免食物：少吃辛辣、油腻、生冷食物，以防肠胃不适。 总之，小孩攒肚期间，家长要精心安排饮食，关注孩子的消化情况，如有异常，及时就医。

这个不是吃什么的，只要是看宝宝的肠道问题的啊，有的二三个月就攒肚了，有的要到七八个月的。

你好，一般情况下，宝宝一定要荤素搭配，让宝宝多吃高蛋白的食物，营养均衡才好

宝宝攒肚子的话平时，要给宝宝多喝点。温开水啊，吃点香蕉来帮助排便比较好。

那宝宝攒肚子，也要做到让宝宝每天排便正常，饮食方面可以做到营养搭配均衡，多吃一些有营养的食物，多吃一些蔬菜和水果。