一岁半小孩能吃红薯吗？怎样吃才健康？_即问即答

即问即答

一岁半小孩能吃红薯吗？怎样吃才健康？

2024-10-17 10:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

红薯怎么做给小孩吃才健康呀？小孩才一岁半，可以吃红薯了吗？小孩吃红薯好不好呀？

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

一岁半的小孩可以适量吃红薯，红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质等，对小孩的健康有益。但要注意烹饪方式和食用量，以保证孩子能健康地食用红薯。具体包括选择合适的红薯品种、恰当的烹饪方法、控制食用量、合理搭配其他食物、注意食用时间等。 1.选择合适的红薯品种：优先选择新鲜、无破损、无发芽的红薯，如红心红薯、紫心红薯等。 2.恰当的烹饪方法：可以将红薯蒸熟或煮烂，做成红薯泥，便于小孩吞咽和消化。 3.控制食用量：每次不宜过多，约为小孩拳头大小的一半。 4.合理搭配其他食物：搭配蔬菜、水果、肉类等，保证营养均衡。 5.注意食用时间：可在两餐之间作为点心适量食用，避免睡前食用，以免引起腹胀。总之，只要掌握好方法和量，红薯可以成为小孩健康饮食的一部分，但如果小孩在食用后出现消化不良等症状，应及时调整饮食或就医。
2024-10-17 12:22

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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

红薯小孩子还是少吃一点比较好容易胀气用清蒸的就行
2024-10-17 12:22

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回答3
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

你好，红薯怎么做才给小孩子吃了健康，一般是煮在稀饭里面吃好一些
2024-10-17 23:12

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