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燕麦片有何作用?孩子吃麦片冲牛奶能补充营养吗?

燕麦片有什么作用呀?孩子经常喜欢吃麦片冲牛奶,这种吃法可以补充营养吗?

  • 回答1

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    燕麦片具有多种作用,如提供营养、促进消化、控制体重、降低胆固醇、增强免疫力等。孩子吃麦片冲牛奶可以补充一定营养,但也需注意一些事项。 1.提供营养:燕麦富含蛋白质、膳食纤维、维生素 B 族、矿物质等,能满足孩子生长发育的部分需求。 2.促进消化:其膳食纤维可增加肠道蠕动,预防便秘。 3.控制体重:燕麦的饱腹感较强,能减少孩子对其他高热量食物的摄入。 4.降低胆固醇:有助于降低血液中的胆固醇水平,维护心血管健康。 5.增强免疫力:所含的营养成分有助于提高孩子的身体抵抗力。 总之,燕麦片是一种较为健康的食物,但孩子的饮食应多样化,不能单纯依赖燕麦片和牛奶。还应摄入蔬菜、水果、肉类等,以保证全面均衡的营养。

    2024-10-17 11:42
  • 回答2

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你好。两种不同的产品营养也不一样。混合在一起会不会导致营养流失。可以看一下宝宝的消化怎么样

    2024-10-17 11:42
  • 回答3

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,我家孩子也经常这样吃的,这个是非常有营养的呢?你就随孩子吧,而且味道也很好的。

    2024-10-17 11:42
  • 回答4

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    燕麦中含有褪黑素,它能去掉黑斑、使皮肤白腻,并且还有诱导睡眠作用,休息好,精神爽

    2024-10-17 11:42
  • 回答5

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    燕麦片加牛奶,对于孩子来说是特别好的早餐,一般西方人爱这么吃哈。燕麦含有多种维生素和矿物质,对于孩子长身体都是必须的,对于大人也是低脂和低糖的健康食品,但是选购燕麦片要注意质量。

    2024-10-18 05:22
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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