卵泡成熟但不排卵可能由多种原因引起，如激素失衡、卵巢功能障碍、精神压力、疾病影响、药物作用等。促进卵泡排卵可以通过饮食调整、改善生活方式、药物治疗等方法。 1.激素失衡：体内激素水平异常可能导致不排卵。例如，促黄体生成素和促卵泡生成素比例失调。可通过激素六项检查明确，然后针对性补充激素。 2.卵巢功能障碍：卵巢早衰、多囊卵巢综合征等会影响排卵。需要根据具体疾病进行治疗，如多囊卵巢综合征可能需使用达英-35、二甲双胍等药物。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态会干扰内分泌，影响排卵。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式。 4.疾病影响：甲状腺功能异常、高泌乳素血症等也可能是原因。治疗原发疾病有助于恢复排卵，如治疗甲状腺功能异常可能使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5.药物作用：某些药物可能影响排卵，需在医生指导下调整用药。 总之，卵泡成熟不排卵需要综合考虑多种因素。建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

这个问题一般的都是得听下医生的，是可以在医生的指导下吃点药的就行的了，没事的

我们同事也不排卵，后来她就每天晚上跑步、做有氧运动，已经连续3个月排卵了

黑豆据说效果不错，煮着吃，或者打豆浆，你可以百度一下黑豆的吃法，一个朋友就是天天和黑豆浆怀孕的