坐月子期间可以吃白菜。白菜不属于寒凉食物，也一般不会导致回奶。白菜富含维生素、矿物质等营养成分，对产妇身体恢复有益。产妇饮食应多样化、均衡，包括蔬菜、水果、蛋白质等。 1.营养成分：白菜含有维生素 C、维生素 B 族、矿物质如钾、钙等，能补充产妇所需营养。 2.促进消化：其富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 3.增强免疫力：所含的维生素等有助于增强产妇的免疫力，抵御疾病。 4.水分补充：能为产妇提供一定的水分，维持身体的代谢平衡。 5.食用注意：食用时应注意新鲜、卫生，烹饪方式宜清淡。 总之，坐月子期间适量食用白菜是有益的，但要注意整体饮食的均衡和合理搭配。

宝妈你好可以吃白菜的白菜不会导致回奶的如果吃下韭菜这样的就会导致回奶的当然也并不是说一次就会回奶的只是有回奶的可能性

坐月子其实是可以吃白菜的，白菜也不是什么寒凉的东西啊，而且吃白菜也不会导致回奶，我在坐月子的时候也是有吃过的。

你好宝妈坐月子期间可以吃白菜的宝妈只要煮熟的话就不会寒凉可以吃不会导致回奶运气不好，坐月子期间不吃韭菜就可以。

大白菜含有丰富的铁、维生素和粗纤维，能清肠胃，止肺热，还能美容养颜，预防乳腺癌。饮食宜清淡，可将大白菜煮面吃或炒着吃，但要注意少油、少盐