-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
怀孕时可以吃黑木耳,其具有一定的营养价值,晚上也能适量食用。黑木耳富含蛋白质、维生素、矿物质等,对孕妇和胎儿有益,但食用时需注意适量和方式。 1.营养成分:黑木耳富含蛋白质、膳食纤维、维生素 B 族、铁、钙等多种营养物质,有助于补充孕妇所需的营养。 2.增强免疫力:其中的多糖成分能在一定程度上增强孕妇的免疫力,减少患病的风险。 3.促进消化:丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动,预防孕期便秘。 4.补血作用:铁元素含量较高,对预防孕妇贫血有一定帮助。 5.食用注意:虽然黑木耳好处多,但孕妇食用要适量,尤其是晚上,以免增加肠胃负担。同时,要选择新鲜、无变质的黑木耳。 总之,孕妇吃黑木耳要适量、适时,合理搭配其他食物,以保障自身和胎儿的健康。
2024-10-17 13:18
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
你好,可以试当的多吃一些的哟,有很好的补血的效果,只要不是吃太多的话就没事的,平常的时候也要注意营养均衡。
2024-10-17 13:18
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
孕妇怀孕期间当然可以吃黑木耳了,黑色食物有补肾的效果,对胎儿是有好处的,但是不要吃多容易引起消化不良。
2024-10-17 13:18
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
怀孕初期的时候最好少吃,如果怀孕4个月了,可以吃的,多吃点水果蔬菜注意营养均衡,
2024-10-17 13:18
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
孕妇可以吃木耳,不管是黑木耳还是白木耳。黑木耳和白木耳都有润肺通便的作用。黑木耳富含钙、铁等矿物质,且富含不饱和脂肪酸。
2024-10-18 01:45
-