缺钙腿抽筋怎么办啊？请问吃什么可以补钙，怎样缓解腿抽筋呢？_即问即答

即问即答

缺钙腿抽筋怎么办啊？请问吃什么可以补钙，怎样缓解腿抽筋呢？

2016-11-29 04:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

缺钙腿抽筋怎么办啊？请问吃什么可以补钙，怎样缓解腿抽筋呢？

回答1
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闫峰主治医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

三级甲等

骨科

缺钙引起的腿抽筋的话，主要是可以补钙，可以吃点钙片，同时还要配合吃点维生素d，才有利于肠道对钙的吸收与利用，同时暂时主要是可以通过热毛巾热敷，配合按摩来缓解抽筋的症状，除了钙产品，平常还要多吃一些奶制品，豆制品，平常还要多吃一些肉类，鸡蛋，多喝骨头汤。
2018-08-02 20:42

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回答2
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尹君医师

家庭医生在线合作医院

其他

耳鼻喉科

如果有缺钙的现象的话，当然还是建议及时的补钙可以选择一些迪巧钙，或者是钙尔奇奇的金装钙都是质量很好的，钙片儿，而且也要注意多运动，多晒太阳
2016-11-29 04:51

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回答3
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

如果缺钙腿抽筋的话补充点钙就可以了，平时一定要注意保暖问题，暖和了以后也是会缓解腿抽筋的。
2016-11-29 04:57

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回答4
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，可以直接吃钙片，平时多喝骨头汤多喝纯牛奶多晒太阳，促进钙的吸收，不放心的话可咨询医生
2016-11-29 05:05

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回答5
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，可以吃钙片补钙，也可以通过食疗，可以喝猪骨汤还有多吃虾，多晒太阳都可以起到补钙作用
2016-11-29 05:12

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回答6
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

你好，缺钙可能会有腿脚抽筋的情况，所以这个时候需要补充一些，钙片，或者是喝点牛奶。
2016-11-29 05:19

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