经期运动注意事项谁知？朋友约我去爬上，正好是例假期间，例假..._即问即答

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经期运动注意事项谁知？朋友约我去爬上，正好是例假期间，例假...

2016-11-29 05:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

经期运动注意事项谁知？朋友约我去爬上，正好是例假期间，例假期间可不可以运动？

回答1
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韩爱华副主任医师

河间市人民医院

二级

妇产科

在月经期间是不可以做剧烈的身体运动的，例如爬山是不可以的，否则会引起月经的出血量加大，引起贫血症状的出现。引起心慌，腿软等症状的出现，此时需要注意休息，适当的散步，同时多增加身体营养，减少出血导致的不良反应。可以多服用一些瘦肉汤，牛肉汤等食物。
2018-07-27 15:20

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回答2
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

一般的情况下，这个时候身体的抵抗力比较差，尽量的注意休息好，最好是不要做太激烈的运动会比较好一点的
2016-11-29 05:35

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回答3
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

大量的医学研究证实,只要不是严重的痛经、血量过多或功能性子宫出血,就可以在经期运动。
2016-11-29 05:41

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回答4
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尹君医师

家庭医生在线合作医院

其他

耳鼻喉科

亲爱的宝妈，你好，身上如果正好来例假，这个时候需要多注意休息，不要做剧烈运动
2016-11-29 05:49

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回答5
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

你好，经期的话不要剧烈就可以了，爬山是可以的。这样可以舒缓心情，注意卫生。
2016-11-29 05:56

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回答6
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

你好一般来说在来例假期间最好不要。最好不要过多的劳累。容易引起大出血。
2016-11-29 06:02

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