孕妇 8 个月营养不良如何食补？_即问即答

即问即答

孕妇 8 个月营养不良如何食补？

2024-10-17 11:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：营养不良

问题：

孕妇8个月营养不良吃什么药补呀？老公说吃药补不上很靠谱呢！那吃些什么补啊？

回答1
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

孕妇 8 个月营养不良可通过饮食调整来改善，包括增加蛋白质、维生素、矿物质等的摄入，多吃新鲜蔬果、肉类、蛋类、奶类、豆类等。 1. 蛋白质：优质蛋白质对于胎儿生长发育至关重要。孕妇可适当多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品，如牛肉、鲫鱼、鸡蛋、豆腐等。 2. 维生素：维生素在维持身体正常机能方面发挥重要作用。富含维生素 C 的水果如橙子、草莓，富含维生素 A 的蔬菜如胡萝卜等都应多吃。 3. 矿物质：钙、铁、锌等矿物质不可或缺。牛奶、虾皮等富含钙，动物肝脏、菠菜等富含铁，牡蛎等富含锌。 4. 碳水化合物：为身体提供能量，可选择全谷物，如糙米、全麦面包等。 5. 膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘。多吃蔬菜如芹菜，水果如香蕉等。孕妇营养不良需要重视，通过合理饮食一般能有效改善。但如果情况严重，应及时就医，在医生指导下进行调理。
2024-10-17 13:35

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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

亲爱的，孕期营养不良，可以通过喝孕妇奶粉，或者自己选择多吃一些食物
2024-10-17 13:35

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回答3
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

孕期营养不良可以去买点孕妇奶粉来喝，这样补充营养更快更全面。
2024-10-17 13:35

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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

胎宝宝营养不良的话，妈妈多吃点鸡汤，猪脚汤，新鲜的蔬菜水果，钙片和补铁的都是要吃的，这样就差不多了。
2024-10-18 00:45

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