临床上，不少白癜风患者在患病以前，是由于职业关系，从事夜间操作或倒班作业;一些从事办公文秘工作者，常在夜间加班加点。此外夜生活丰富的患者，都对白癜风的发病和病情波动以及治疗效果产生明显的影响。可能由于作息不规律，影响生物钟紊乱、神经内分泌失调所致。因此我们可以看出，作息不规律，对于白癜风的影响非常的大，不但可能会引发，而且还会导致白癜风患者的疾病加重。 专家表示，不良的生活习性也是导致白癜风发生的一方原因，因为在精神紧张、劳累、睡眠不好，这些都是诱发白癜风的因素，我们在临床中也经常遇到，不少患者在患病前这段时间睡不好，没多久就出现白癜风，还有的人喜欢熬夜，不按时休息也出现这种情况，从这里可以看出，睡眠质量对白癜风的诱发还是有一定的影响的。

作息时间不规律，会造成身体素质的下降，因此大家晚上尽量不要熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累，否则就有一定的可能患上白癜风。长时间熬夜之后，会导致人体处于一个过度疲劳的状态，导致免疫功能下降，容易诱发白癜风。另外，人体的激素水平在夜间和白天波动不一样，激素水平的变化，也会进一步导致白癜风的形成。

作息不规律常常会导致身体处于不健康的状态，对于普通人来说，如果睡眠不足，常常会出现黑眼圈的情况。若是他们再有其他可能诱发白癜风的因素存在，这些加起来，就很大程度上会引发白癜风。