假性宫缩是孕期常见的现象，孕妇可能会有腹部发紧、变硬、轻微疼痛、时间不规律、强度变化等感觉。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.腹部发紧：子宫肌肉短暂收缩，孕妇会感到腹部突然紧绷，像被轻轻握住。
2.腹部变硬：触摸腹部时能感觉到子宫变得硬实，持续一段时间后又恢复正常。
3.轻微疼痛：类似于月经期间的下腹隐痛，通常程度较轻，可忍受。
4.时间不规律：宫缩出现的时间没有固定的模式，可能在一天中的不同时段发生。
5.强度变化：每次宫缩的强度不一致，有时较明显，有时则较微弱。
6.无明显间隔：与真性宫缩不同，假性宫缩之间没有明显的规律间隔。
总之，假性宫缩一般是孕期的正常生理现象，但如果宫缩频繁、强度增加或伴有其他异常症状，如阴道出血、破水等，应及时就医，以确保母婴安全。

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