35岁女性如何选择有效的卵巢保养品？_即问即答

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35岁女性如何选择有效的卵巢保养品？

2016-11-29 11:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

35岁女性如何选择有效的卵巢保养品？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张彩副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

妇科

保养卵巢可从饮食、运动、情绪、睡眠和生活习惯等方面着手，包括饮食均衡、适度运动、保持好心情、充足睡眠、注意保暖。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食：多吃大枣、富含维生素B的食物，多喝牛奶，选择植物油，少吃动物油和内脏，避免冰冷、辛辣、酸性食物和碳酸饮料。
2.运动：规律进行如瑜伽、慢跑等有氧运动。
3.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁。
4.睡眠：保证每天充足的睡眠，作息规律。
5.生活习惯：注意保暖，尤其是经期，避免着凉。
做好以上方面，有助于保养卵巢，维持身体健康。
2018-07-27 15:21

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回答2
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，你如果感觉不舒服可以先去医院检查一下，咨询一下大夫，我觉得市面上所有的保养品，都只起到一定的保健作用，不一定能达到你想要的效果。
2016-11-29 11:15

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回答3
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，平时也可以对卵巢保养的我觉得最好还是听医生的建议也可以去医院做下检查。
2016-11-29 11:23

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回答4
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张建国医师

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其他

中医科

这个一般去美容院做的吧？不贵网上也有卖卵巢保养贴的。
2016-11-29 11:29

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