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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕妇通常是可以吃紫薯粥的。紫薯富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,对孕妇和胎儿有益。但食用时需注意适量、卫生、个人体质等。 1. 营养丰富:紫薯含有维生素 A、维生素 C、维生素 B6 等,有助于维持孕妇的正常生理功能和胎儿的发育。 2. 促进消化:其膳食纤维可促进肠道蠕动,预防孕期便秘。 3. 控制血糖:紫薯属于低 GI(血糖生成指数)食物,对于有妊娠期糖尿病的孕妇,在血糖控制良好的情况下适量食用,有助于控制血糖。 4. 注意适量:过量食用可能导致腹胀、消化不良等。 5. 个人体质:若孕妇本身对紫薯过敏,则应避免食用。 6. 卫生安全:要确保紫薯粥的制作过程卫生,避免食物污染。 总之,孕妇可以吃紫薯粥,但要综合考虑自身的体质和饮食情况,适量食用,以保证孕期营养均衡和健康。
2024-10-17 11:36
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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紫薯含有营养也是挺多的,孕妇也是可以吃的,不过不要吃太多,吃太多容易胀气。
2024-10-17 11:36
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好怀孕以后可以吃紫薯的。但是一定不要吃得太多。容易导致腹胀
2024-10-17 11:36
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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孕妇是可以喝紫薯粥的,紫薯营养丰富对孕妇和胎儿都比较不错
2024-10-17 11:36
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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可以吃啊,紫薯通便的含有一种花青素还可以做包子或者馒头呢,我就喜欢吃紫薯粉粉的很好吃
2024-10-17 18:52
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