左腿胫骨上段骨折但腓骨骨质结构完整，治疗需综合考虑固定方式、康复锻炼、饮食调理、作息规律及复查等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.固定方式：通常采用石膏外固定，能有效稳定骨折部位，促进愈合。期间要注意观察肢体末梢血液循环，防止石膏过紧。
2.康复锻炼：一个月后复查，若恢复良好应及时进行康复锻炼，如肌肉收缩、关节活动等，逐渐增加活动强度和范围。
3.饮食调理：多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等；也应摄入含钾和矿物质多的食物，如香蕉、橙子、坚果等，以促进代谢。
4.作息规律：按时作息，保证充足睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复。
5.复查：定期复查能及时了解骨折愈合情况，发现问题及时处理。
总之，左腿胫骨上段骨折后要积极配合治疗，注意各方面的调养，以促进骨折尽快恢复。

这个应该是由于外伤或者是意外摔伤导致胫骨出现骨折，它会导致局部出现肿胀疼痛活动不利的症状，可以做一个x光片检查，有些可以通过做夹板固定保守治疗，也有可能需要做手术治疗。

你好,一般骨折愈合的时间是3个月,如果过了三个月,X线拍片骨头愈合还好的情况下可以适当活动的。完全愈合需要半年左右。多久可以动,要看骨折愈合的情况来确定。 平时应该做功能锻炼注意功能锻炼防止关节僵硬。建议你定期去医院拍片复查根据情况来说， 饮食方面可以多喝点骨头汤。