剖腹产产妇产后三天奶水少，可通过饮食调理、增加吸吮、保持良好心态、充足休息和适当按摩来促进下奶，如食用猪蹄汤、鲫鱼汤、丝瓜汤、木瓜牛奶汤等。 1.饮食调理：多摄入富含蛋白质和水分的食物，如猪蹄汤，猪蹄富含胶原蛋白，能促进乳汁分泌；鲫鱼汤，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，利于下奶；丝瓜汤，丝瓜有通络下乳的作用。 2.增加吸吮：让宝宝多吸吮乳头，刺激泌乳素分泌，增加产奶量。 3.保持良好心态：避免焦虑、紧张等不良情绪，保持心情舒畅，有助于泌乳素正常分泌。 4.充足休息：保证每天足够的睡眠，有利于身体恢复和乳汁生成。 5.适当按摩：轻轻按摩乳房，促进血液循环，帮助疏通乳腺管。 剖腹产产妇下奶需要综合多种方法，并且要耐心坚持。同时，产妇应注意观察自身和宝宝的情况，如有异常，及时咨询医生。

和顺产一样的，也要多喝鲫鱼汤，猪蹄汤之类的，还有每顿饭都喝碗小米粥，奶水自然就多了

可以吃鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤来下奶，我那个时候一吃肥肉奶就特别多，你可以试试

剖腹产的话，这个时候可以多喝些猪蹄汤会比较好一点。要保持良好的心态。

我也是剖腹产，刚开始也没什么奶水，医生说是气血不足，我吃的比较多的是阿胶糕，补气血还不错，配合哺泉一起在喝，下奶还蛮快的，我现在已经纯母乳喂宝宝了，宝妈也要加油哦