怀孕时严重便秘可通过饮食调整来改善，如增加膳食纤维摄入、多喝水、适量食用水果和粗粮、养成良好的饮食习惯等。 1.增加膳食纤维摄入：多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜等，能促进肠道蠕动。 2.多喝水：每天保证足够的水分摄入，有助于软化粪便。 3.适量食用水果：香蕉、火龙果等水果富含维生素和膳食纤维，有助于缓解便秘。 4.吃粗粮：玉米、燕麦等粗粮可增加肠道内的食物残渣，促进排便。 5.养成良好的饮食习惯：少食多餐，避免暴饮暴食，规律进食。 总之，孕妇通过合理的食疗方法，一般能有效改善严重便秘的情况。但如果便秘症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

这个一般来说，她应该怀孕初期这种情况，你最好选择多吃水果蔬菜，然后这守着饮食方面清淡为主。

便秘的话，平时要多吃点水果蔬菜，多吃粗粮，不要吃上火的东西

便秘久了的话会造成痔疮，多吃清楚和水果，如果还是减缓不了，就去医院拿点药，我姐之前就是便秘便血，后面预约的深圳雪象医院拿药治疗的，效果还不错，坚持到生完BB然后做了微创手术，1年多了，都没复发过，你可以去咨询看看