腰颈椎病的自我治疗图怎么看？腰颈椎病要怎么预防？做什么运动..._即问即答

即问即答

腰颈椎病的自我治疗图怎么看？腰颈椎病要怎么预防？做什么运动...

2016-11-29 21:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

腰颈椎病的自我治疗图怎么看？腰颈椎病要怎么预防？做什么运动预防？

回答1
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闫峰主治医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

三级甲等

骨科

一般颈腰椎疾病主要会出现疼痛，如果压到神经血管，还会出现手麻脚麻，或者会出现头晕头痛等其他不舒服症状的，如果自我治疗的话，主要是可以多做拱桥、飞燕运动，同时还可以做一下颈椎米字操，平常还可以多点游泳，平常最好多睡硬板床，睡觉枕头最好一个半拳头高。
2018-08-02 19:16

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回答2
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

这个应该是比较困难的，楼主这个时候是可以去医院做个检查的，平时要多注意不可以干一些重活的，要多注意休息的。
2016-11-29 21:27

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回答3
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尹君医师

家庭医生在线合作医院

其他

耳鼻喉科

你好颈椎病预防就要平时少用颈椎不要做那种伤害颈椎的动作自我治疗可以使用治疗颈椎的枕头。
2016-11-29 21:35

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回答4
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

你好，你哪有图呀？平时不要做弯腰的动作，另外可以做单腿直立，经常倒走，这都有效。
2016-11-29 21:41

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回答5
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

你好，你这种最好是到医院做个详细的检查，拍个片子看一下情况的哦！！！
2016-11-29 21:48

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回答6
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谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

可根据医生的帮助下进行，平时要注意活动，不要久坐久站，一个姿势
2016-11-29 21:56

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就医问药

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什么是颈椎病? 　　颈椎病是指颈椎间盘退行性改变引起的颈部症状及全身体征，随着年龄的增长而成倍增加。不一定都有症状，有的患者病变在X线片上表现严重但无症状，有的患者病变不重但症状重，这要看各人的条件、因素不同而各异。1946年Bclast因发现颈椎病变后出现的症状和症候多种多样，而命名为颈部综合征。查看全文»

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