你好，如果是在武汉，建议在武汉市的大型正规医院坐月子，坐月子一般来说，这个一般是要一个月以上的，一般坐月子，要注意做好休息，要以清淡为主。少吃一些油腻的食物。多吃一些营养的食物。月子做得好不好，对女性的一生都是至关重要的，产后要有充分的休息时间，每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。

　　每天有妇产科、儿科医师查房，可以及时发现产妇和宝宝疾病隐患，提供医疗保健的咨询。每天上午，护理人员会为产妇量血压.测体温、检查恶露及子宫恢复的情况。 　　护士还会指导产妇正确的哺乳姿势和方法协助她们给宝宝换尿布，同时还常和产妇交流沟通。有效避免产妇在坐月子其间的情绪烦躁有效避免产后抑郁症的发生。 　　提供月子期间专业的新生儿护理服务，护士会向新妈妈讲解有关新生儿护理、喂养、早期教育、疾病防治以及产后康复方面的知识。比如孩子什么时候该补钙，什么时候该添加鱼肝油，怎样处理奶后打嗝等，护士随时都会提醒和指导。

　　产后康复(月子会所)优势如下： 　　1、产前熟手保姆，产后专业月嫂24小时专护，提供“一对一”的贴心服务。 　　2、助产师产前检查，测量胎心音、血压、体重、宫高、腹围、观察胎位及入盆情况，发现异常情况及时处理。 　　3、中式传统月子餐或台湾月子餐的制作。 　　4、乳房护理及指导，保持泌乳通畅，预防乳腺炎。 　　5、专业人士查房，观察子宫复旧、恶露、泌乳、伤口愈合等康复情况。 　　6、观察新生儿胎便、黄疸、脐部等护理情况,传授科学育儿知识，宝宝护理实践操作指导。 　　7、母乳喂养指导，协助产妇喂奶，纠正喂奶姿势。 　　8、提供成人纸巾、沐浴露、洗发水、毛巾、脸盆、拖鞋等日常用品。 　　9、产后配备婴儿床、宝宝奶瓶消毒器、宝宝澡盆、宝宝游泳池及宝宝称。