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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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孕妇在孕期可能会出现食欲不振的情况,以下几种开胃菜较为适合:糖醋黄瓜、番茄豆腐、凉拌豆芽、清炒胡萝卜、山楂藕片等。 1.糖醋黄瓜:黄瓜富含维生素和水分,酸甜口味能刺激食欲。做法简单,将黄瓜切条,加入糖醋汁拌匀即可。 2.番茄豆腐:番茄富含维生素 C 和番茄红素,豆腐富含蛋白质。把豆腐切块煎至金黄,番茄炒出汁后放入豆腐,调味出锅。 3.凉拌豆芽:豆芽清爽可口,富含维生素和膳食纤维。焯水后加入调料凉拌。 4.清炒胡萝卜:胡萝卜富含胡萝卜素,对孕妇和胎儿有益。简单清炒,保留营养。 5.山楂藕片:山楂开胃,藕片爽口。但需注意,山楂不宜多吃。 孕妇的饮食要多样化,保证营养均衡。在选择开胃菜时,要注意食材的新鲜和卫生。如果孕妇食欲不振的情况较为严重,建议及时咨询医生。
2024-10-17 13:24
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕妇的开胃菜呢,可以吃一些适当性酸性的食物酸性的食物,能使可以帮助孕妇开胃的,而且特别好。
2024-10-17 13:24
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好孕妇适合吃的开胃菜也是比较多的,比较深一点的泡菜呀,然后刷一点的水果呀,都是可以的
2024-10-17 13:24
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好孕妇没胃口的话。你可以做菜的时候稍微放点辣椒,可以调味的,不要放得太辣就可以。
2024-10-17 13:24
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回答5
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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萝卜汤、缤纷水果沙拉、甜酸水蛋、酸菜炒大肠、拌沙拉菜、蔬菜豆皮卷、爽口番杏菜、银耳拌豆芽、苹果骨头汤、番茄炒豆腐、自制酸黄瓜、酸豆角等。
2024-10-17 15:00
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