孕妇服用 DHA 具有促进胎儿大脑和视网膜发育、减少产后抑郁风险、改善孕妇自身记忆力、降低早产风险、预防胎儿生长受限等作用。 1.促进胎儿大脑和视网膜发育：DHA 是大脑和视网膜的重要构成成分，能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂构成，对视网膜光感细胞的成熟有重要意义。 2.减少产后抑郁风险：孕期补充 DHA 有助于调节孕妇体内激素水平，维持神经系统稳定，从而降低产后抑郁的发生几率。 3.改善孕妇自身记忆力：DHA 可以增强孕妇大脑细胞的活力，改善其记忆力。 4.降低早产风险：充足的 DHA 有助于维持妊娠的稳定，减少早产的可能性。 5.预防胎儿生长受限：保障胎儿获得足够的营养，促进正常生长发育。 总之，孕妇适量补充 DHA 对自身和胎儿都有诸多益处，但应在医生的指导下合理补充。

孕妇吃碟学的话，好处是很多的，因为宝宝正在发育，很需要DHA来补充大脑营养,促进宝宝脑部发育，让宝宝更聪明哦。

这个一般来说的话的话，对宝宝应该大脑发育的话都会起到一个至关重要的作用，所以可以循环周期适当补充。

你好，吃dha可以提高宝宝的智商的所以一般怀孕期间最好还是吃吧！同时你也可以多吃一些深海鱼。

dha俗称脑黄金的，这个对发育中的胎儿是有很大的帮助的，尤其是可以促进宝宝大脑的发育，一般dha是需要从孕期开始补充的，怀孕后还是可以多吃些坚果类的食物，藻类也是富含dha的