宝妈在怀孕期间的饮食需要特别注意，有些食物应避免食用，而有些则对自身和胎儿有益。禁忌食物如生冷食物、高糖食物、含咖啡因食物、活血化瘀食物、易致敏食物等。推荐食用富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。 1.生冷食物：如未经高温消毒的生鱼片、生肉等，可能携带细菌和寄生虫，增加感染风险。 2.高糖食物：像糖果、蛋糕等，易导致体重增长过快，增加妊娠糖尿病的发生几率。 3.含咖啡因食物：咖啡、茶、可乐等，可能影响胎儿发育。 4.活血化瘀食物：如山楂、红花等，可能引起宫缩，导致流产。 5.易致敏食物：海鲜、芒果等，易引发过敏反应，影响胎儿健康。 6.推荐食物： 蛋白质丰富的食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类，有助于胎儿生长。 富含维生素的食物：新鲜蔬菜和水果，如橙子、菠菜，增强免疫力。 矿物质丰富的食物：牛奶、豆制品，促进胎儿骨骼发育。 总之，宝妈孕期饮食要科学合理，多样化搭配，以保障自身和胎儿的健康。

怀孕以后不能吃辛辣，凉性，活血的食物。像螃蟹，山楂，桂圆之类的都不可以吃。可以吃一些核桃。

你好怀孕的时候不能吃海鲜，有些食物是不能吃的螃蟹，荔枝龙眼薏米。吃高蛋白的食物吃水果。

亲爱的宝妈，你好，怀孕期间最好是不要吃甲鱼，螃蟹，山楂，桂圆，吃多了会导致流产

你好怀孕期间的话是不可以吃螃蟹，甲鱼还有芒果的，因为属于寒性的东西吃多了以后，很容易导致流产的。